Berichten

Een natuurlijke manier om dichter bij jezelf te komen

Focusing is een natuurlijke manier om je gevoelens, behoeften en drijfveren beter te leren kennen. Vaak twijfelen we of we wel de goede richting te pakken hebben of we stappen over knagende gevoelens van onrust heen. Door Focusing te leren brengen we ons drukke hoofd een beetje tot rust en maken we contact met wat ons lijf vindt van ons leven. Dat is vaak net een beetje anders: trager, dieper en heel wezenlijk voor je vitaliteit. Je lijf heeft een verborgen wijsheid die reageert als dingen te snel gaan, als je teveel druk uitoefent op je zelf. Zie ook mijn Blogs. 

Kennismaken met Focusing

Wil je onderzoeken hoe je beter bij je gevoel komt, om van daaruit nieuwe stappen te ondernemen? Een individuele Focusingsessie kan je daarbij helpen. Wat er omgaat in je leer je toetsen aan de meer verborgen wijsheid van je lijf. Na een korte uitleg ga je direct aan de slag. Je leert hoe je een houding van Presence aan kunt nemen, een houding van bewuste aandacht, om van daaruit contact te leggen met wat er van binnen bij je speelt. Vervolgens leer je hoe je bij de kwestie kan zijn en wat er dan verandert van binnen.  Tot slot wordt gekeken of iets innerlijk reageert op een volgende stap.

Een frisse kijk op de kwesties in je leven

Door het volgen van een of meer individuele sessie(s) krijg je inzicht wat er van binnen bij je speelt. Ook krijg je een effectief zelfhulpinstrument in handen. Focusing leren zorgt ervoor dat wat vaag aanvoelt in je  duidelijk kan worden. Het legt de verbinding tussen je hoofd en je lijf en geeft je een frisse blik op de kwesties in je leven.

Voor wie?

Voor iedereen die te maken heeft met een overgangsfase. Als je graag beter naar je intuïtie wilt luisteren, naar je dieper liggende drijfveren, gevoelens en behoeften. Als je meer wilt met je talenten en je creativiteit, of als je iets wilt verwerken wat zich maar moeizaam laat verwerken: bij afscheid, rouw en verdriet. Het volgen van een of meer individuele Focusingsessies is ook waardevol voor professionele begeleiders, docenten, trainers of hulpverleners. Het helpt je als begeleider om dichter bij jezelf te blijven in het contact met cliënten en je leert hoe je al spiegelend je cliënt in contact brengt met zijn eigen inzicht over een kwestie.

Zomeraanbod

Drie Focusingsessies van 1.5 uur voor € 225,- i.p.v. € 285,- (excl. 21% btw). Wil je eerst een enkele kennismakingssessie, dan zijn de kosten daarvoor € 75,- voor 1.5 tot 2 uur (excl. 21% btw). Locatie voor dit aanbod is mijn praktijk in Hilversum of een ruimte in Het Coachhuis in Amersfoort, Utrecht of Hilversum. Bij een afspraak in Het Coachhuis worden locatiekosten doorberekend. Heb je vragen of wil je een afspraak maken, bel 06-16034150 of stuur een email aan: e.kroese@xs4all.nl.